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2023
8
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  • 内容:スポーツのパフォーマンス向上、またケガを減らす為には、正しいカラダの動かし方を身につけることが 大切です。トップアスリートのサポートも行うR-bodyのノウハウを活かして、 基礎編では基本的なエクササイズを、応用編では難易度を上げたエクササイズを、 ウエイト編では負荷を持って行うエクササイズをご紹介します!
    講師:R-body
    時刻:16:00-16:40
    会場:地域交流センター
    対象:どなたでも
    定員:15名
    参加料:無料
    〈申込先はこちら〉
    問合せ:東川町 B&G海洋センター 0166-82-4600
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