EVENT CALENDAR
2022
11月
- 11月01日 (火)
-
内容:日常生活において肩こりや腰痛でお悩みの方へオススメです。
原因となる姿勢や動作を説明のうえ、それらを改善するためのエクササイズをご紹介します!
講師:R-body
時刻:12:00-12:40
会場:B&G海洋センター
対象:どなたでも
定員:15名
参加料:無料
〈申込先はこちら〉
問合せ:東川町 B&G海洋センター 0166-82-4600 -
内容:運動を初めたい方、初心者の方、運動はしたいけど何から始めれば良いか迷われている方へオススメです。
おうちでもできる姿勢改善に向けたエクササイズをご紹介します!
講師:R-body
時刻:13:00-13:40
会場:B&G海洋センター
対象:どなたでも
定員:15名
参加料:無料
〈申込先はこちら〉
問合せ:東川町 B&G海洋センター 0166-82-4600
- 11月02日 (水)
-
内容:運動を初めたい方、初心者の方、運動はしたいけど何から始めれば良いか迷われている方へオススメです。
おうちでもできる姿勢改善に向けたエクササイズをご紹介します!
講師:R-body
時刻:14:00-14:40
会場:B&G海洋センター
対象:どなたでも
定員:15名
参加料:無料
〈申込先はこちら〉
問合せ:東川町 B&G海洋センター 0166-82-4600 -
内容:運動を初めたい方、初心者の方、運動はしたいけど何から始めれば良いか迷われている方へオススメです。
おうちでもできる姿勢改善に向けたエクササイズをご紹介します!
講師:R-body
時刻:15:00-15:40
会場:B&G海洋センター
対象:どなたでも
定員:15名
参加料:無料
〈申込先はこちら〉
問合せ:東川町 B&G海洋センター 0166-82-4600 -
内容:日常生活において肩こりや腰痛でお悩みの方へオススメです。
原因となる姿勢や動作を説明のうえ、それらを改善するためのエクササイズをご紹介します!
講師:R-body
時刻:16:00-16:40
会場:B&G海洋センター
対象:どなたでも
定員:15名
参加料:無料
〈申込先はこちら〉
問合せ:東川町 B&G海洋センター 0166-82-4600
- 11月04日 (金)
-
「こうありたい」という思いだけはうまく進まないことも多いですよね ...
なりたい自分に近づくために大切なことは、
・必要なことを見極め、必要のないことは思い切って止める
・うまくやれることを徐々に増やしていく、です。
仕事効率化サービスの開発に携わるヌーラボの金様に、実際に使っている振り返り手
法をご紹介いただきます。来年に向けて、一緒に自分戦略を立ててみませんか?
普段、なかなか触れる機会の少ない内容ですので、ふるってご参加ください!
【日時】2022年11月4日(金)15:00-16:30
【場所】せんとぴゅあⅡ 体験室 / 【参加費】 無料
【持ち物】ご自身のパソコン (無料で貸し出しもあります )
【お申し込み】電話 / URLからアクセスし、お申し込みください。
一般社団法人東川町しごとコンビニ TEL:0166-73-8737
https://forms.gle/191uv1dwLD1gdVjB9
- 11月06日 (日)
-
内容:運動を初めたい方、初心者の方、運動はしたいけど何から始めれば良いか迷われている方へオススメです。
おうちでもできる姿勢改善に向けたエクササイズをご紹介します!
講師:R-body
時刻:10:00-10:40
会場:B&G海洋センター
対象:どなたでも
定員:15名
参加料:無料
〈申込先はこちら〉
問合せ:東川町 B&G海洋センター 0166-82-4600 -
内容:日常生活において肩こりや腰痛でお悩みの方へオススメです。
原因となる姿勢や動作を説明のうえ、それらを改善するためのエクササイズをご紹介します!
講師:R-body
時刻:11:00-11:40
会場:B&G海洋センター
対象:どなたでも
定員:15名
参加料:無料
〈申込先はこちら〉
問合せ:東川町 B&G海洋センター 0166-82-4600 -
内容:運動を初めたい方、初心者の方、運動はしたいけど何から始めれば良いか迷われている方へオススメです。
おうちでもできる姿勢改善に向けたエクササイズをご紹介します!
講師:R-body
時刻:12:00-12:40
会場:B&G海洋センター
対象:どなたでも
定員:15名
参加料:無料
〈申込先はこちら〉
問合せ:東川町 B&G海洋センター 0166-82-4600 -
内容:スポーツのパフォーマンス向上、またケガを減らす為には、正しいカラダの動かし方を身につけることが 大切です。トップアスリートのサポートも行うR-bodyのノウハウを活かして、 基礎編では基本的なエクササイズを、応用編では難易度を上げたエクササイズを、 ウエイト編では負荷を持って行うエクササイズをご紹介します!
講師:R-body
時刻:16:00-16:40
会場:B&G海洋センター
対象:どなたでも
定員:15名
参加料:無料
〈申込先はこちら〉
問合せ:東川町 B&G海洋センター 0166-82-4600 -
内容:スポーツのパフォーマンス向上、またケガを減らす為には、正しいカラダの動かし方を身につけることが 大切です。トップアスリートのサポートも行うR-bodyのノウハウを活かして、 基礎編では基本的なエクササイズを、応用編では難易度を上げたエクササイズを、 ウエイト編では負荷を持って行うエクササイズをご紹介します!
講師:R-body
時刻:17:00-17:40
会場:B&G海洋センター
対象:どなたでも
定員:5名
参加料:無料
〈申込先はこちら〉
問合せ:東川町 B&G海洋センター 0166-82-4600 -
内容:運動を初めたい方、初心者の方、運動はしたいけど何から始めれば良いか迷われている方へオススメです。
おうちでもできる姿勢改善に向けたエクササイズをご紹介します!
講師:R-body
時刻:11:30-12:00
会場:第一コミュニティセンター
対象:どなたでも
定員:15名
参加料:無料
〈申込先はこちら〉
問合せ:東川町 B&G海洋センター 0166-82-4600
- 11月07日 (月)
-
内容:ジムを利用する時にご自身でエクササイズを実施できるようジムエリアにある 機器やスペースを活用して行うエクササイズをご紹介します。 基礎編では初めての方や数回しか利用したことがない方向けて簡単なエクササイズの紹介を、 応用編では慣れてきた方に難易度を上げたエクササイズを紹介します!
講師:R-body
時刻:11:00-11:40
会場:B&G海洋センター
対象:B&G会員証をお持ちの方
定員:2-3名程度
参加料:無料
〈申込先はこちら〉
問合せ:東川町 B&G海洋センター 0166-82-4600 -
内容:運動を初めたい方、初心者の方、運動はしたいけど何から始めれば良いか迷われている方へオススメです。
おうちでもできる姿勢改善に向けたエクササイズをご紹介します!
講師:R-body
時刻:14:00-14:40
会場:B&G海洋センター
対象:どなたでも
定員:15名
参加料:無料
〈申込先はこちら〉
問合せ:東川町 B&G海洋センター 0166-82-4600 -
内容:運動を初めたい方、初心者の方、運動はしたいけど何から始めれば良いか迷われている方へオススメです。
おうちでもできる姿勢改善に向けたエクササイズをご紹介します!
講師:R-body
時刻:15:00-15:40
会場:B&G海洋センター
対象:どなたでも
定員:15名
参加料:無料
〈申込先はこちら〉
問合せ:東川町 B&G海洋センター 0166-82-4600 -
内容:ジムを利用する時にご自身でエクササイズを実施できるようジムエリアにある 機器やスペースを活用して行うエクササイズをご紹介します。 基礎編では初めての方や数回しか利用したことがない方向けて簡単なエクササイズの紹介を、 応用編では慣れてきた方に難易度を上げたエクササイズを紹介します!
講師:R-body
時刻:16:00-16:40
会場:B&G海洋センター
対象:B&G会員証をお持ちの方
定員:2-3名程度
参加料:無料
〈申込先はこちら〉
問合せ:東川町 B&G海洋センター 0166-82-4600 -
内容:ジムを利用する時にご自身でエクササイズを実施できるようジムエリアにある 機器やスペースを活用して行うエクササイズをご紹介します。 基礎編では初めての方や数回しか利用したことがない方向けて簡単なエクササイズの紹介を、 応用編では慣れてきた方に難易度を上げたエクササイズを紹介します!
講師:R-body
時刻:17:00-17:40
会場:B&G海洋センター
対象:B&G会員証をお持ちの方
定員:2-3名程度
参加料:無料
〈申込先はこちら〉
問合せ:東川町 B&G海洋センター 0166-82-4600
- 11月08日 (火)
-
豊かなくらしづくりセミナー「未来の東川Styleな働き方を考えてZoomで発表しよう!」
最近よく聞くコミュニケーションツールの「Zoom」。ご存じでしょうか?
Zoom飲み会などで聞いたことはあるけど、使い方は分からないなあという方も多い
と思います。今回は、Zoomの基本操作を身につけて、テーマに沿ったZoom発表に
挑戦してみましょう!都市部の企業から町に人材を派遣する制度「地域活性化企業
人」を使い、東川町に出向中の泉拓哉さんを講師にお招きし、お話しいただききます。
【日時】2022年11月8日(火)13:30-15:30
【場所】東町会館 個室ワークルーム 東川町東町1丁目1番7号
【参加費】 無料 【定員】8名(先着順)
【持ち物】Wi-Fi続接ができるスマートフォンやPC
【申し込み】電話またはURLからお申し込みください。
一般社団法人東川町しごとコンビニ TEL:0166-73-8737
https://forms.gle/4woeTobzkCoJXENa9

- 11月09日 (水)
-
内容:日常生活において肩こりや腰痛でお悩みの方へオススメです。
原因となる姿勢や動作を説明のうえ、それらを改善するためのエクササイズをご紹介します!
講師:R-body
時刻:10:00-10:40
会場:B&G海洋センター
対象:どなたでも
定員:15名
参加料:無料
〈申込先はこちら〉
問合せ:東川町 B&G海洋センター 0166-82-4600 -
内容:運動を初めたい方、初心者の方、運動はしたいけど何から始めれば良いか迷われている方へオススメです。
おうちでもできる姿勢改善に向けたエクササイズをご紹介します!
講師:R-body
時刻:11:00-11:40
会場:B&G海洋センター
対象:どなたでも
定員:15名
参加料:無料
〈申込先はこちら〉
問合せ:東川町 B&G海洋センター 0166-82-4600 -
内容:運動を初めたい方、初心者の方、運動はしたいけど何から始めれば良いか迷われている方へオススメです。
おうちでもできる姿勢改善に向けたエクササイズをご紹介します!
講師:R-body
時刻:12:00-12:40
会場:B&G海洋センター
対象:どなたでも
定員:15名
参加料:無料
〈申込先はこちら〉
問合せ:東川町 B&G海洋センター 0166-82-4600
- 11月13日 (日)
-
内容:運動を初めたい方、初心者の方、運動はしたいけど何から始めれば良いか迷われている方へオススメです。
おうちでもできる姿勢改善に向けたエクササイズをご紹介します!
講師:R-body
時刻:10:00-10:40
会場:地域交流センター
対象:どなたでも
定員:15名
参加料:無料
〈申込先はこちら〉
問合せ:東川町 B&G海洋センター 0166-82-4600 -
内容:運動を初めたい方、初心者の方、運動はしたいけど何から始めれば良いか迷われている方へオススメです。
おうちでもできる姿勢改善に向けたエクササイズをご紹介します!
講師:R-body
時刻:11:00-11:40
会場:地域交流センター
対象:どなたでも
定員:15名
参加料:無料
〈申込先はこちら〉
問合せ:東川町 B&G海洋センター 0166-82-4600 -
内容:運動を初めたい方、初心者の方、運動はしたいけど何から始めれば良いか迷われている方へオススメです。
おうちでもできる姿勢改善に向けたエクササイズをご紹介します!
講師:R-body
時刻:12:00-12:40
会場:地域交流センター
対象:どなたでも
定員:15名
参加料:無料
〈申込先はこちら〉
問合せ:東川町 B&G海洋センター 0166-82-4600 -
内容:スポーツのパフォーマンス向上、またケガを減らす為には、正しいカラダの動かし方を身につけることが 大切です。トップアスリートのサポートも行うR-bodyのノウハウを活かして、 基礎編では基本的なエクササイズを、応用編では難易度を上げたエクササイズを、 ウエイト編では負荷を持って行うエクササイズをご紹介します!
講師:R-body
時刻:15:00-15:40
会場:地域交流センター
対象:どなたでも
定員:15名
参加料:無料
〈申込先はこちら〉
問合せ:東川町 B&G海洋センター 0166-82-4600 -
内容:スポーツのパフォーマンス向上、またケガを減らす為には、正しいカラダの動かし方を身につけることが 大切です。トップアスリートのサポートも行うR-bodyのノウハウを活かして、 基礎編では基本的なエクササイズを、応用編では難易度を上げたエクササイズを、 ウエイト編では負荷を持って行うエクササイズをご紹介します!
講師:R-body
時刻:16:00-16:40
会場:地域交流センター
対象:どなたでも
定員:15名
参加料:無料
〈申込先はこちら〉
問合せ:東川町 B&G海洋センター 0166-82-4600
- 11月14日 (月)
-
内容:ジムを利用する時にご自身でエクササイズを実施できるようジムエリアにある 機器やスペースを活用して行うエクササイズをご紹介します。 基礎編では初めての方や数回しか利用したことがない方向けて簡単なエクササイズの紹介を、 応用編では慣れてきた方に難易度を上げたエクササイズを紹介します!
講師:R-body
時刻:11:00-11:40
会場:B&G海洋センター
対象:B&G会員証をお持ちの方
定員:2-3名程度
参加料:無料
〈申込先はこちら〉
問合せ:東川町 B&G海洋センター 0166-82-4600 -
内容:運動を初めたい方、初心者の方、運動はしたいけど何から始めれば良いか迷われている方へオススメです。
おうちでもできる姿勢改善に向けたエクササイズをご紹介します!
講師:R-body
時刻:15:00-15:40
会場:B&G海洋センター
対象:どなたでも
定員:15名
参加料:無料
〈申込先はこちら〉
問合せ:東川町 B&G海洋センター 0166-82-4600 -
内容:日常生活において肩こりや腰痛でお悩みの方へオススメです。
原因となる姿勢や動作を説明のうえ、それらを改善するためのエクササイズをご紹介します!
講師:R-body
時刻:16:00-16:40
会場:B&G海洋センター
対象:どなたでも
定員:15名
参加料:無料
〈申込先はこちら〉
問合せ:東川町 B&G海洋センター 0166-82-4600 -
内容:運動を初めたい方、初心者の方、運動はしたいけど何から始めれば良いか迷われている方へオススメです。
おうちでもできる姿勢改善に向けたエクササイズをご紹介します!
講師:R-body
時刻:17:00-17:40
会場:B&G海洋センター
対象:どなたでも
定員:15名
参加料:無料
〈申込先はこちら〉
問合せ:東川町 B&G海洋センター 0166-82-4600
- 11月15日 (火)
-
内容:運動を初めたい方、初心者の方、運動はしたいけど何から始めれば良いか迷われている方へオススメです。
おうちでもできる姿勢改善に向けたエクササイズをご紹介します!
講師:R-body
時刻:12:00-12:40
会場:B&G海洋センター
対象:どなたでも
定員:15名
参加料:無料
〈申込先はこちら〉
問合せ:東川町 B&G海洋センター 0166-82-4600 -
内容:20分間、改善センターホールで開催します。
予約・着替え不要!気軽にカ ラダを動かしたい方にオススメ です。
集まった方に向けて、立った まま行える簡単なエクササイズ をご紹介します。
講師:R-body
時刻:19:40-20:00
会場:農村環境改善センター
対象:どなたでも
定員:20名
参加料:無料
問合せ:東川町 B&G海洋センター 0166-82-4600
- 11月16日 (水)
-
内容:運動を初めたい方、初心者の方、運動はしたいけど何から始めれば良いか迷われている方へオススメです。
おうちでもできる姿勢改善に向けたエクササイズをご紹介します!
講師:R-body
時刻:14:00-14:40
会場:B&G海洋センター
対象:どなたでも
定員:15名
参加料:無料
〈申込先はこちら〉
問合せ:東川町 B&G海洋センター 0166-82-4600 -
内容:日常生活において肩こりや腰痛でお悩みの方へオススメです。
原因となる姿勢や動作を説明のうえ、それらを改善するためのエクササイズをご紹介します!
講師:R-body
時刻:15:00-15:40
会場:B&G海洋センター
対象:どなたでも
定員:15名
参加料:無料
〈申込先はこちら〉
問合せ:東川町 B&G海洋センター 0166-82-4600 -
内容:運動を初めたい方、初心者の方、運動はしたいけど何から始めれば良いか迷われている方へオススメです。
おうちでもできる姿勢改善に向けたエクササイズをご紹介します!
講師:R-body
時刻:16:00-16:40
会場:B&G海洋センター
対象:どなたでも
定員:15名
参加料:無料
〈申込先はこちら〉
問合せ:東川町 B&G海洋センター 0166-82-4600 -
内容:ジムを利用する時にご自身でエクササイズを実施できるようジムエリアにある 機器やスペースを活用して行うエクササイズをご紹介します。 基礎編では初めての方や数回しか利用したことがない方向けて簡単なエクササイズの紹介を、 応用編では慣れてきた方に難易度を上げたエクササイズを紹介します!
講師:R-body
時刻:17:00-17:40
会場:B&G海洋センター
対象:B&G会員証をお持ちの方
定員:2-3名程度
参加料:無料
〈申込先はこちら〉
問合せ:東川町 B&G海洋センター 0166-82-4600
- 11月18日 (金)
-
内容:運動を初めたい方、初心者の方、運動はしたいけど何から始めれば良いか迷われている方へオススメです。
おうちでもできる姿勢改善に向けたエクササイズをご紹介します!
講師:R-body
時刻:11:00-11:30
会場:第三コミュニティセンター
対象:どなたでも
定員:15名
参加料:無料
〈申込先はこちら〉
問合せ:東川町 B&G海洋センター 0166-82-4600 -
内容:運動を初めたい方、初心者の方、運動はしたいけど何から始めれば良いか迷われている方へオススメです。
おうちでもできる姿勢改善に向けたエクササイズをご紹介します!
講師:R-body
時刻:14:00-14:40
会場:B&G海洋センター
対象:どなたでも
定員:15名
参加料:無料
〈申込先はこちら〉
問合せ:東川町 B&G海洋センター 0166-82-4600
- 11月19日 (土)
-
内容:20分間、改善センターホールで開催します。
予約・着替え不要!気軽にカ ラダを動かしたい方にオススメ です。
集まった方に向けて、立った まま行える簡単なエクササイズ をご紹介します。
講師:R-body
時刻:9:00-9:20
会場:農村環境改善センター
対象:どなたでも
定員:20名
参加料:無料
問合せ:東川町 B&G海洋センター 0166-82-4600 -
内容:ジムを利用する時にご自身でエクササイズを実施できるようジムエリアにある 機器やスペースを活用して行うエクササイズをご紹介します。 基礎編では初めての方や数回しか利用したことがない方向けて簡単なエクササイズの紹介を、 応用編では慣れてきた方に難易度を上げたエクササイズを紹介します!
講師:R-body
時刻:10:00-10:40
会場:B&G海洋センター
対象:B&G会員証をお持ちの方
定員:2-3名程度
参加料:無料
〈申込先はこちら〉
問合せ:東川町 B&G海洋センター 0166-82-4600 -
内容:ジムを利用する時にご自身でエクササイズを実施できるようジムエリアにある 機器やスペースを活用して行うエクササイズをご紹介します。 基礎編では初めての方や数回しか利用したことがない方向けて簡単なエクササイズの紹介を、 応用編では慣れてきた方に難易度を上げたエクササイズを紹介します!
講師:R-body
時刻:11:00-11:40
会場:B&G海洋センター
対象:B&G会員証をお持ちの方
定員:2-3名程度
参加料:無料
〈申込先はこちら〉
問合せ:東川町 B&G海洋センター 0166-82-4600 -
内容:運動を初めたい方、初心者の方、運動はしたいけど何から始めれば良いか迷われている方へオススメです。
おうちでもできる姿勢改善に向けたエクササイズをご紹介します!
講師:R-body
時刻:13:30-14:00
会場:第二コミュニティセンター
対象:どなたでも
定員:15名
参加料:無料
〈申込先はこちら〉
問合せ:東川町 B&G海洋センター 0166-82-4600 -
内容:ジムを利用する時にご自身でエクササイズを実施できるようジムエリアにある 機器やスペースを活用して行うエクササイズをご紹介します。 基礎編では初めての方や数回しか利用したことがない方向けて簡単なエクササイズの紹介を、 応用編では慣れてきた方に難易度を上げたエクササイズを紹介します!
講師:R-body
時刻:16:00-16:40
会場:B&G海洋センター
対象:B&G会員証をお持ちの方
定員:2-3名程度
参加料:無料
〈申込先はこちら〉
問合せ:東川町 B&G海洋センター 0166-82-4600 -
内容:ジムを利用する時にご自身でエクササイズを実施できるようジムエリアにある 機器やスペースを活用して行うエクササイズをご紹介します。 基礎編では初めての方や数回しか利用したことがない方向けて簡単なエクササイズの紹介を、 応用編では慣れてきた方に難易度を上げたエクササイズを紹介します!
講師:R-body
時刻:17:00-17:40
会場:B&G海洋センター
対象:B&G会員証をお持ちの方
定員:2-3名程度
参加料:無料
〈申込先はこちら〉
問合せ:東川町 B&G海洋センター 0166-82-4600
- 11月20日 (日)
-

講師は、昨年から東京と東川の二拠点生活をはじめられた
下田結花さん。
2つの場所を行き来することで、みえてきたこと、気づいたこと。
東川2M houseと名づけた自邸の写真をご覧頂きながら、
下田さんが実践している暮らしのアイデアと考え方について
お話しいただきます。
詳細は添付のチラシをご覧ください。
外からの目だからこそ、みえる地方の良さもありますよね。
都会から地方の移住を考えられている方、
都会と地方の2拠点生活にご興味のある方、
また改めて東川や地域の良さや課題を再発見したいという方など
私達のこれからの暮らしを考えるヒントが沢山ありそうです。
講座終了後には、ご自宅のオープンハウスもございますので、
ご希望の方は申込時に「オープンハウス希望」とお書き添え下さい。
みなさまのご参加、お待ちしております!
講 師 下田 結花氏(モダンリビング・パブリッシャー)
日 時 2022年11月20日(日)14:00~15:30
場 所 東川町複合交流施設せんとぴゅあⅠ[コミュニティホール] 北海道東川町北町1丁目1番1号
定 員 50名(事前申込制/先着順) 参加無料
申込先 メール designschool.higashikawa@gmail.com
電 話 0166-82-2111(内線764) -
内容:スポーツのパフォーマンス向上、またケガを減らす為には、正しいカラダの動かし方を身につけることが 大切です。トップアスリートのサポートも行うR-bodyのノウハウを活かして、 基礎編では基本的なエクササイズを、応用編では難易度を上げたエクササイズを、 ウエイト編では負荷を持って行うエクササイズをご紹介します!
講師:R-body
時刻:10:00-10:40
会場:地域交流センター
対象:どなたでも
定員:15名
参加料:無料
〈申込先はこちら〉
問合せ:東川町 B&G海洋センター 0166-82-4600 -
内容:スポーツのパフォーマンス向上、またケガを減らす為には、正しいカラダの動かし方を身につけることが 大切です。トップアスリートのサポートも行うR-bodyのノウハウを活かして、 基礎編では基本的なエクササイズを、応用編では難易度を上げたエクササイズを、 ウエイト編では負荷を持って行うエクササイズをご紹介します!
講師:R-body
時刻:11:00-11:40
会場:地域交流センター
対象:どなたでも
定員:15名
参加料:無料
〈申込先はこちら〉
問合せ:東川町 B&G海洋センター 0166-82-4600 -
内容:運動を初めたい方、初心者の方、運動はしたいけど何から始めれば良いか迷われている方へオススメです。
おうちでもできる姿勢改善に向けたエクササイズをご紹介します!
講師:R-body
時刻:14:00-14:40
会場:地域交流センター
対象:どなたでも
定員:15名
参加料:無料
〈申込先はこちら〉
問合せ:東川町 B&G海洋センター 0166-82-4600 -
内容:運動を初めたい方、初心者の方、運動はしたいけど何から始めれば良いか迷われている方へオススメです。
おうちでもできる姿勢改善に向けたエクササイズをご紹介します!
講師:R-body
時刻:15:00-15:40
会場:地域交流センター
対象:どなたでも
定員:15名
参加料:無料
〈申込先はこちら〉
問合せ:東川町 B&G海洋センター 0166-82-4600 -
内容:運動を初めたい方、初心者の方、運動はしたいけど何から始めれば良いか迷われている方へオススメです。
おうちでもできる姿勢改善に向けたエクササイズをご紹介します!
講師:R-body
時刻:16:00-16:40
会場:地域交流センター
対象:どなたでも
定員:15名
参加料:無料
〈申込先はこちら〉
問合せ:東川町 B&G海洋センター 0166-82-4600
- 11月21日 (月)
-
内容:ジムを利用する時にご自身でエクササイズを実施できるようジムエリアにある 機器やスペースを活用して行うエクササイズをご紹介します。 基礎編では初めての方や数回しか利用したことがない方向けて簡単なエクササイズの紹介を、 応用編では慣れてきた方に難易度を上げたエクササイズを紹介します!
講師:R-body
時刻:11:00-11:40
会場:B&G海洋センター
対象:B&G会員証をお持ちの方
定員:2-3名程度
参加料:無料
〈申込先はこちら〉
問合せ:東川町 B&G海洋センター 0166-82-4600 -
内容:ジムを利用する時にご自身でエクササイズを実施できるようジムエリアにある 機器やスペースを活用して行うエクササイズをご紹介します。 基礎編では初めての方や数回しか利用したことがない方向けて簡単なエクササイズの紹介を、 応用編では慣れてきた方に難易度を上げたエクササイズを紹介します!
講師:R-body
時刻:14:00-14:40
会場:B&G海洋センター
対象:B&G会員証をお持ちの方
定員:2-3名程度
参加料:無料
〈申込先はこちら〉
問合せ:東川町 B&G海洋センター 0166-82-4600 -
内容:運動を初めたい方、初心者の方、運動はしたいけど何から始めれば良いか迷われている方へオススメです。
おうちでもできる姿勢改善に向けたエクササイズをご紹介します!
講師:R-body
時刻:16:00-16:40
会場:B&G海洋センター
対象:どなたでも
定員:15名
参加料:無料
〈申込先はこちら〉
問合せ:東川町 B&G海洋センター 0166-82-4600 -
内容:運動を初めたい方、初心者の方、運動はしたいけど何から始めれば良いか迷われている方へオススメです。
おうちでもできる姿勢改善に向けたエクササイズをご紹介します!
講師:R-body
時刻:17:00-17:40
会場:B&G海洋センター
対象:どなたでも
定員:15名
参加料:無料
〈申込先はこちら〉
問合せ:東川町 B&G海洋センター 0166-82-4600
- 11月22日 (火)
-
内容:ジムを利用する時にご自身でエクササイズを実施できるようジムエリアにある 機器やスペースを活用して行うエクササイズをご紹介します。 基礎編では初めての方や数回しか利用したことがない方向けて簡単なエクササイズの紹介を、 応用編では慣れてきた方に難易度を上げたエクササイズを紹介します!
講師:R-body
時刻:16:00-16:40
会場:B&G海洋センター
対象:B&G会員証をお持ちの方
定員:2-3名程度
参加料:無料
〈申込先はこちら〉
問合せ:東川町 B&G海洋センター 0166-82-4600 -
内容:ジムを利用する時にご自身でエクササイズを実施できるようジムエリアにある 機器やスペースを活用して行うエクササイズをご紹介します。 基礎編では初めての方や数回しか利用したことがない方向けて簡単なエクササイズの紹介を、 応用編では慣れてきた方に難易度を上げたエクササイズを紹介します!
講師:R-body
時刻:17:00-17:40
会場:B&G海洋センター
対象:B&G会員証をお持ちの方
定員:2-3名程度
参加料:無料
〈申込先はこちら〉
問合せ:東川町 B&G海洋センター 0166-82-4600
- 11月23日 (水)
-
内容:ジムを利用する時にご自身でエクササイズを実施できるようジムエリアにある 機器やスペースを活用して行うエクササイズをご紹介します。 基礎編では初めての方や数回しか利用したことがない方向けて簡単なエクササイズの紹介を、 応用編では慣れてきた方に難易度を上げたエクササイズを紹介します!
講師:R-body
時刻:10:00-10:40
会場:B&G海洋センター
対象:B&G会員証をお持ちの方
定員:2-3名程度
参加料:無料
〈申込先はこちら〉
問合せ:東川町 B&G海洋センター 0166-82-4600 -
内容:ジムを利用する時にご自身でエクササイズを実施できるようジムエリアにある 機器やスペースを活用して行うエクササイズをご紹介します。 基礎編では初めての方や数回しか利用したことがない方向けて簡単なエクササイズの紹介を、 応用編では慣れてきた方に難易度を上げたエクササイズを紹介します!
講師:R-body
時刻:11:00-11:40
会場:B&G海洋センター
対象:B&G会員証をお持ちの方
定員:2-3名程度
参加料:無料
〈申込先はこちら〉
問合せ:東川町 B&G海洋センター 0166-82-4600 -
内容:日常生活において肩こりや腰痛でお悩みの方へオススメです。
原因となる姿勢や動作を説明のうえ、それらを改善するためのエクササイズをご紹介します!
講師:R-body
時刻:15:00-15:40
会場:B&G海洋センター
対象:どなたでも
定員:15名
参加料:無料
〈申込先はこちら〉
問合せ:東川町 B&G海洋センター 0166-82-4600 -
内容:スポーツのパフォーマンス向上、またケガを減らす為には、正しいカラダの動かし方を身につけることが 大切です。トップアスリートのサポートも行うR-bodyのノウハウを活かして、 基礎編では基本的なエクササイズを、応用編では難易度を上げたエクササイズを、 ウエイト編では負荷を持って行うエクササイズをご紹介します!
講師:R-body
時刻:16:00-16:40
会場:B&G海洋センター
対象:どなたでも
定員:15名
参加料:無料
〈申込先はこちら〉
問合せ:東川町 B&G海洋センター 0166-82-4600 -
内容:スポーツのパフォーマンス向上、またケガを減らす為には、正しいカラダの動かし方を身につけることが 大切です。トップアスリートのサポートも行うR-bodyのノウハウを活かして、 基礎編では基本的なエクササイズを、応用編では難易度を上げたエクササイズを、 ウエイト編では負荷を持って行うエクササイズをご紹介します!
講師:R-body
時刻:17:00-17:40
会場:B&G海洋センター
対象:どなたでも
定員:5名
参加料:無料
〈申込先はこちら〉
問合せ:東川町 B&G海洋センター 0166-82-4600
- 11月24日 (木)
-
働く環境が変わりつつある中、来年度に向けて就職やアルバイトを考え始めているので
はないでしょうか?
働き始めるときにまず準備するのが履歴書。でもどんな書き方をすればいいのかわから
ないことも多いですよね。履歴書の基本的な書き方をお伝えしながら、今回は紙で手書
きの履歴書ではなく、パソコンを使って、Excelで履歴書を作ります。
「地域活性化企業人」として東川日本語学校の多文化共生室へ出向中の鈴木薫さんを講
師にお招きし、履歴書作成のコツをお話いただきます。
【日時】2022年11月24日(木)15:00-16:30
【場所】せんとぴゅあⅡ 体験室 / 【参加費】 無料
【持ち物】ご自身のパソコン (無料で貸し出しもあります )
【お申し込み】電話 / URLからアクセスし、お申し込みください。
一般社団法人東川町しごとコンビニ TEL:0166-73-8737
https://forms.gle/nedaHhGxFQAZFTd56

- 11月25日 (金)
-
内容:運動を初めたい方、初心者の方、運動はしたいけど何から始めれば良いか迷われている方へオススメです。
おうちでもできる姿勢改善に向けたエクササイズをご紹介します!
講師:R-body
時刻:10:00-10:40
会場:B&G海洋センター
対象:どなたでも
定員:15名
参加料:無料
〈申込先はこちら〉
問合せ:東川町 B&G海洋センター 0166-82-4600 -
内容:運動を初めたい方、初心者の方、運動はしたいけど何から始めれば良いか迷われている方へオススメです。
おうちでもできる姿勢改善に向けたエクササイズをご紹介します!
講師:R-body
時刻:11:00-11:40
会場:B&G海洋センター
対象:どなたでも
定員:15名
参加料:無料
〈申込先はこちら〉
問合せ:東川町 B&G海洋センター 0166-82-4600 -
内容:運動を初めたい方、初心者の方、運動はしたいけど何から始めれば良いか迷われている方へオススメです。
おうちでもできる姿勢改善に向けたエクササイズをご紹介します!
講師:R-body
時刻:11:30-12:00
会場:第一コミュニティセンター
対象:どなたでも
定員:15名
参加料:無料
〈申込先はこちら〉
問合せ:東川町 B&G海洋センター 0166-82-4600 -
内容:運動を初めたい方、初心者の方、運動はしたいけど何から始めれば良いか迷われている方へオススメです。
おうちでもできる姿勢改善に向けたエクササイズをご紹介します!
講師:R-body
時刻:19:00-19:30
会場:第三小学校体育館
対象:どなたでも
定員:15名
参加料:無料
〈申込先はこちら〉
問合せ:東川町 B&G海洋センター 0166-82-4600 -
内容:日常生活において肩こりや腰痛でお悩みの方へオススメです。
原因となる姿勢や動作を説明のうえ、それらを改善するためのエクササイズをご紹介します!
講師:R-body
時刻:12:00-12:40
会場:B&G海洋センター
対象:どなたでも
定員:15名
参加料:無料
〈申込先はこちら〉
問合せ:東川町 B&G海洋センター 0166-82-4600
- 11月27日 (日)
-
内容:ジムを利用する時にご自身でエクササイズを実施できるようジムエリアにある 機器やスペースを活用して行うエクササイズをご紹介します。 基礎編では初めての方や数回しか利用したことがない方向けて簡単なエクササイズの紹介を、 応用編では慣れてきた方に難易度を上げたエクササイズを紹介します!
講師:R-body
時刻:10:00-10:40
会場:B&G海洋センター
対象:B&G会員証をお持ちの方
定員:2-3名程度
参加料:無料
〈申込先はこちら〉
問合せ:東川町 B&G海洋センター 0166-82-4600 -
内容:ジムを利用する時にご自身でエクササイズを実施できるようジムエリアにある 機器やスペースを活用して行うエクササイズをご紹介します。 基礎編では初めての方や数回しか利用したことがない方向けて簡単なエクササイズの紹介を、 応用編では慣れてきた方に難易度を上げたエクササイズを紹介します!
講師:R-body
時刻:11:00-11:40
会場:B&G海洋センター
対象:B&G会員証をお持ちの方
定員:2-3名程度
参加料:無料
〈申込先はこちら〉
問合せ:東川町 B&G海洋センター 0166-82-4600 -
内容:日常生活において肩こりや腰痛でお悩みの方へオススメです。
原因となる姿勢や動作を説明のうえ、それらを改善するためのエクササイズをご紹介します!
講師:R-body
時刻:14:00-14:40
会場:地域交流センター
対象:どなたでも
定員:15名
参加料:無料
〈申込先はこちら〉
問合せ:東川町 B&G海洋センター 0166-82-4600 -
内容:スポーツのパフォーマンス向上、またケガを減らす為には、正しいカラダの動かし方を身につけることが 大切です。トップアスリートのサポートも行うR-bodyのノウハウを活かして、 基礎編では基本的なエクササイズを、応用編では難易度を上げたエクササイズを、 ウエイト編では負荷を持って行うエクササイズをご紹介します!
講師:R-body
時刻:15:00-15:40
会場:地域交流センター
対象:どなたでも
定員:15名
参加料:無料
〈申込先はこちら〉
問合せ:東川町 B&G海洋センター 0166-82-4600 -
内容:スポーツのパフォーマンス向上、またケガを減らす為には、正しいカラダの動かし方を身につけることが 大切です。トップアスリートのサポートも行うR-bodyのノウハウを活かして、 基礎編では基本的なエクササイズを、応用編では難易度を上げたエクササイズを、 ウエイト編では負荷を持って行うエクササイズをご紹介します!
講師:R-body
時刻:16:00-16:40
会場:地域交流センター
対象:どなたでも
定員:15名
参加料:無料
〈申込先はこちら〉
問合せ:東川町 B&G海洋センター 0166-82-4600
- 11月28日 (月)
-
内容:運動を初めたい方、初心者の方、運動はしたいけど何から始めれば良いか迷われている方へオススメです。
おうちでもできる姿勢改善に向けたエクササイズをご紹介します!
講師:R-body
時刻:11:00-11:30
会場:第三コミュニティセンター
対象:どなたでも
定員:15名
参加料:無料
〈申込先はこちら〉
問合せ:東川町 B&G海洋センター 0166-82-4600 -
内容:ジムを利用する時にご自身でエクササイズを実施できるようジムエリアにある 機器やスペースを活用して行うエクササイズをご紹介します。 基礎編では初めての方や数回しか利用したことがない方向けて簡単なエクササイズの紹介を、 応用編では慣れてきた方に難易度を上げたエクササイズを紹介します!
講師:R-body
時刻:11:00-11:40
会場:B&G海洋センター
対象:B&G会員証をお持ちの方
定員:2-3名程度
参加料:無料
〈申込先はこちら〉
問合せ:東川町 B&G海洋センター 0166-82-4600 -
内容:20分間、改善センターホールで開催します。
予約・着替え不要!気軽にカ ラダを動かしたい方にオススメ です。
集まった方に向けて、立った まま行える簡単なエクササイズ をご紹介します。
講師:R-body
時刻:19:40-20:00
会場:農村環境改善センター
対象:どなたでも
定員:20名
参加料:無料
問合せ:東川町 B&G海洋センター 0166-82-4600
- 11月29日 (火)
-
内容:ジムを利用する時にご自身でエクササイズを実施できるようジムエリアにある 機器やスペースを活用して行うエクササイズをご紹介します。 基礎編では初めての方や数回しか利用したことがない方向けて簡単なエクササイズの紹介を、 応用編では慣れてきた方に難易度を上げたエクササイズを紹介します!
講師:R-body
時刻:15:00-15:40
会場:B&G海洋センター
対象:B&G会員証をお持ちの方
定員:2-3名程度
参加料:無料
〈申込先はこちら〉
問合せ:東川町 B&G海洋センター 0166-82-4600
- 11月30日 (水)
-
内容:ジムを利用する時にご自身でエクササイズを実施できるようジムエリアにある 機器やスペースを活用して行うエクササイズをご紹介します。 基礎編では初めての方や数回しか利用したことがない方向けて簡単なエクササイズの紹介を、 応用編では慣れてきた方に難易度を上げたエクササイズを紹介します!
講師:R-body
時刻:14:00-14:40
会場:B&G海洋センター
対象:B&G会員証をお持ちの方
定員:2-3名程度
参加料:無料
〈申込先はこちら〉
問合せ:東川町 B&G海洋センター 0166-82-4600 -
内容:ジムを利用する時にご自身でエクササイズを実施できるようジムエリアにある 機器やスペースを活用して行うエクササイズをご紹介します。 基礎編では初めての方や数回しか利用したことがない方向けて簡単なエクササイズの紹介を、 応用編では慣れてきた方に難易度を上げたエクササイズを紹介します!
講師:R-body
時刻:15:00-15:40
会場:B&G海洋センター
対象:B&G会員証をお持ちの方
定員:2-3名程度
参加料:無料
〈申込先はこちら〉
問合せ:東川町 B&G海洋センター 0166-82-4600